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Trauma Informed Yoga

November 28, 2018 @ 6:00 pm - 7:00 pm

Trauma informed yoga classes  for survivors of sexual violence is not to trigger memories but rather to release the tension that have  been created inside of our bodies. Each class will bring awareness to physical responses that will lead to feelings and emotions. Trauma informed yoga will allow participants to learn how to recognize these physical sensations and thus, manage them.

Detalles de evento – Las clases de yoga informadas en trauma para sobrevivientes de violencia sexual no son para desencadenar recuerdos sino para liberar la tensión que se ha creado dentro de nuestros cuerpos. Cada clase traerá conciencia a las respuestas físicas que se llevarán a sentimientos y emociones. El yoga informada de trauma permitirá que los participantes aprendan a reconocer estas sensaciones físicas y, por lo tanto, a manejarlas.

Instructor – Shannon

Details

Date:
November 28, 2018
Time:
6:00 pm - 7:00 pm

Venue

CT Power Yoga
1372 Summer Street
Stamford, CT 06901 United States
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